6:30 体温35.8℃

　　7:30 粥、炖蛋、地平片

　　8:00 西洋参含片

　　10:00 修头发、洗头

　　11:00 粥、鸦片鱼、茄子

　　12:00 擦身、换衣服

　　12:30 服用vc含片

　　15:00 鲜榨橙汁1只

　　16:00 黑米糕、牛奶

　　18:30 鱼汤、线粉

　　19:00 服用西洋参含片

　　郑陆焦溪社区百岁老人朱月琴一天的“日程”，被她的儿子谢祖兴和一一起照料她的子女，细细记录在本子。这样的本子，朱月琴的儿女，从2015年开始已经记了4本。

　　69岁的谢祖兴从退休后就一直照料母亲。2015年，谢祖兴的孙女出生，因为还要照料孙女，谢祖兴便把母亲接到自己身边。“周一至周四由姐弟轮流照看，晚上换我，周五至周日就都由我来。”

　　谈起为何想要记录母亲的一天，谢祖兴说，因为自己家在湖塘，和姐弟交接班时，有时会因为要赶时间，会比较匆忙，未必能事事交待清楚，“厂里有交接班制度，我们照料母亲也该有个交接班制度，而且写下来更清楚，后面一班的人能全面了解母亲一天的生活状况和护理情况。”

　　“像这上面每日测量两次体温，就是跟着护士学来的。”翻看这4本日记本，记录的内容也是一点点丰富起来的。谢祖兴说，最初记录本上，也只是记一些日常饮食。2017年，母亲因为胆总管结石，住院动了手术，“护士每天都会给母亲量两次体温，我们看着也就依样学了来。”

　　橙子和香蕉，是朱月琴每日必吃的水果，“母亲缺钾，食谱里也就会注意适当多一些可以补充钾的食物。”

　　鸽子汤、鲫鱼汤、鸡汤，莲心核桃粥、炖鸡蛋、桂圆粥，羊奶、VC片、西洋参含片、钙片……朱月琴的每周食谱，不仅适合老年人食用，还非常讲究营养搭配。这些都是谢祖兴自己制订的，“刚开始也并不都懂，自己慢慢学，问医生、查资料，后来也就都知道了。”

　　2017年，谢祖兴的孙女上了幼儿园。照料孙女的任务轻了，谢祖兴就又把更多的精力放到了照料母亲上。交接班少了，记录的习惯仍保留下来。

　　照料母亲的时间多了，难免有时会顾不上自己的妻儿，谢祖兴也会觉得略有内疚，“好在，他们都很支持我。”

　　“最怕的是，子欲养而亲不待。”谢祖兴说，父母拉扯大七位子女，吃了够多的苦，父亲1993年就离世了，自己没能好好照顾，“现在多花些精力在照料母亲上，既是尽孝，也是不让自己留遗憾。”（常州日报 黄洁璐  凃贤平 袁文新）