11月20日下午，红梅街道锦绣东苑社区与常州社区网携手，邀请常州第一人民医院儿科退休主任汤文蔚，开展五脏养生和养心健康知识讲座。

　　讲座内容由心、肺、脾、肝、肾这五脏开始展开，除了这五脏再加上心包络又称六脏。现在的中老年人心血管疾病的较多，所以养生就非常重要：日常饮食中要品种多样，数量减少，营养全面，可以常食红薯、小米、燕麦、玉米等粗粮，日常菜肴要少盐少油、多吃鱼虾类，鸡皮鸭皮胆固醇较高，不要食用。另外还要管好嘴，迈开腿，适当运动来促进新陈代谢。

　　讲座过程中，不时有掌声阵阵响起，在座居民觉得汤主任讲的通俗易懂，切合实际，今后在工作和生活中会根据讲座内容，做好的调整，以保持健康快乐的工作和生活。