为了普及中医食疗有关知识，增加居民对中医保健的了解，提高居民自我健康意识，11月18日下午，翠北社区邀请申海进讲师以“怎样吃出健康”为主题讲解中医药膳与食疗的知识。

　　申老师重点介绍了四时养生、食疗药膳养生、冬病夏治和夏病冬治养生等群众易于接受且行之有效的养生方法，从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物对人体健康的作用，申老师还耐心地解答了一些居民在中医、中药方面的疑问。

　　此次讲座现场气氛活跃，居民都感到受益匪浅，他们希望今后能够多参加这样的养生保健讲座。