1月12日,龙虎塘街道团工委与常州协鑫光伏科技有限公司共同举行以“快乐工作、幸福生活”为主题的青春公益课程培训。本次培训邀请了国家二级心理咨询师、常州市心理学会会员、常州信息职业技术学员在职老师王老师担任培训讲师,共有来自各区域40人次的员工参加了本场培训。
课程刚开始,王老师就通过几张直观、具有鲜明对比的照片与学员进行互动,在与学员的互动当中切入本次课程的主题。本次课程从情绪与压力两方面进行讲解。通过对情绪的定义、情绪的种类、情绪的来源、负面情绪的危害及情绪的处理方式等方面让参训学员明白了情绪的多样性、重要性,更加明白了如何去控制、引导自己的情绪;在讲述压力概念时,王老师从压力测试开始,对现场所有参训人员进行了不记名测试,通过简单十个问题的问答,对学员现在所处工作及生活环境所带来的压力进行了分析,同时做出了针对性的解答与分析。本次培训在王老师的引导在轻松、愉快的气氛下进行,合力起身、抢占阵地及恢复牵手等别开生面的互动游戏在活跃课堂气氛的同时,也让参训学员收获颇丰。
参训学员表示,通过本次课程,对日常工作、生活中出现的情绪与压力有更加客观及积极的认识,也为今后的工作与生活带来更多的启发,帮助员工真正实现快乐工作、幸福生活。 |