2016年“一袋牛奶的暴走”征稿大赛共分征文组、摄影组、奖项组三个组别，征稿日期为5月23日至6月20日。征稿对象为2016一袋牛奶的暴走队员、志愿者等相关人群。有关大赛的任何疑问可拨打86812878进行咨询。以下为征稿大赛各组的具体参与要求及方式——

　　一、征文组

　　要求：每人提交1篇，文章形式不限，字数2000字以内，以word形式提交，文内可配不超过3张图；

　　方式：请于文内注明自己的名字、手机号、邮箱，于截稿日期前发邮件至：czvf@163.com，邮件标题：【暴走征稿-征文】

　　二、摄影组

　　要求：每人可提交3张照片，每张图片3M以内，以jpg格式提交，图片可配文字标题；

　　方式：请于邮件内注明自己的名字、手机号、邮箱，于截稿日期前发邮件至：czvf@163.com，邮件标题：【暴走征稿-摄影】

　　三、奖项组

　　要求：每人可自荐或推荐暴走奖项各1个，推荐理由100字以内，可配图片2张，直接写在邮件正文。（奖项内容可自开脑洞，以下仅供参考：暴走瘦十斤队伍、拿到奖牌最多队伍、家属最爱我队员、暴走不累我还能跑10圈队员等等）

　　方式：请于邮件内注明自己的名字、手机号、邮箱，于截稿日期前发邮件至：czvf@163.com，邮件标题：【暴走征稿-奖项】