2017年6月16日上午9点，在薛家镇南社区二楼大会议室，后肖社区联合中巷社区，邀请了常州康体教肓培训中心的杨俊老师来为社区居民进行“中老年人快乐健身”的知识讲座，此次讲座吸引了社区60名居民的参加，取得的良好的效果。

图片来源：新北区文明办

　　杨老师采用了多元化授课的方式，联合康体教育培训中心的其他老师，通过通俗易懂的语言和肢体动作，讲述了如何利用日常生活中的物品如：矿泉水瓶、扶手、桌椅等，配合指定的11套健身体操动作起到按摩、疏通经络的作用，防治老年人各种疾病如:冠心病、便秘、颈腰椎病等。这些内容深受中老年人的欢迎, 他们一边认真听讲，一边跟着学做动作。

　　在讲座的最后，杨老师还把体操的学习手册和按摩足浴盆送到在场的居民手中，他希望每位居民都坚持做健身体操，把健康牢牢抓在手中。