近日，薛家镇新晨社区联合常州市老龄办，常州市心理咨询师协会开展了“让心灵充满阳光”老年心理健康宣讲活动。60多为老人前来参加活动，常州市心理咨询师协会的二级心理咨询师沈露洁讲师为老人们普及了以“老年人常见心理问题及自我调适”为主题的心理健康知识。

　　讲座开始前，沈老师带领老人们做了手指操，活动身体，从身体健康引导向心理健康、身心健康。

　　讲座主要讲了老年人应保持的几种健康的心理状态，并分析了老年人的几个心理误区，深入浅出，帮助老人了解这些心理现象，学会自我调解。

　　此次讲座得到了社区老人们的一致好评，对讲座内容非常认可，希望能开展更多的心理健康讲座。不仅如此，活动也为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，使老年生活过得更加科学、健康和快乐。