3月20日，江苏省前黄高级中学高二年级学子踏上野外拉练征程。这场兼具体力锤炼与劳动教育的春日之约，让省前中学子在行走中拔节、在实践中成长，更生动诠释了学校深耕“健康第一”的教育理念。

近年来，省前中始终将学生身心健康放在首位，以体育活动为载体、智慧体育为支撑、课程优化为保障，全方位构建学生健康成长体系，让“健康第一”的种子在校园深处生根发芽、开花结果。

以赛赋能 让运动成为校园新风尚

“以前觉得运动是负担，参加学校体育节和各类赛事后，才发现运动能缓解压力、收获友谊。”去年刚从省前中毕业的邓云键坦言，他在校园中感受到了运动的魅力。作为学校“每月一赛事”的特色活动，校园马拉松吸引近千名学生踊跃参与，赛道上学子奋力奔跑、挥洒汗水，赛道旁师生呐喊助威、暖意融融，热烈的氛围感染着每一位参与者。

学校始终坚持“以赛促练、以赛育心”，每学期举办为期一学期的体育节，涵盖田径、球类、趣味运动等多个类别，既有短跑、跳远等考验体能与技巧的常规项目，也有“足够精彩”“勇往直前”等兼具趣味性与协作性的特色项目，兼顾竞技性与包容性，让不同体质、不同特长的学生都能找到属于自己的舞台，主动参与其中、享受运动乐趣。

“趣味运动会中的‘同心协力’项目让我难忘，四人绑腿奔跑从频频失误到默契同步，让我深刻懂得了团结的意义。”高二8班学生刘家浩分享道。如今，学校每月策划特色赛事，丰富多样的活动安排让校园运动氛围愈发浓厚，不仅有效增强了学生体质，更在潜移默化中培养了学子的协作精神与抗挫折能力。

学校体育学科发展中心主任陈得军老师表示：“我们通过多样化赛事，打破学生对运动的畏惧心理，让大家在运动中收获快乐、锤炼品格，既强健体魄，也涵养心性，让运动成为陪伴学生一生的良好习惯。”

以趣为引 让运动融入日常点滴间

“心神宁静，意守丹田……”大课间的学校运动场，省前中师生整齐列队练习八段锦，成为校园里一道独特的风景线。“这成为了我缓解学习疲劳的‘秘密武器’，舒展身体后，下一节课的状态也变得更好了。”高二5班学生贺霖熙笑着说道。

为让运动真正融入学生日常，学校打破传统大课间模式，精心增设八段锦、五禽戏等兼具健身性与趣味性的传统体育项目，动作简单易操作、适配性强，既能有效提升学生体能，缓解学业压力，又能让学子在练习中感受传统体育文化的魅力，实现“健身+育人”的双重目标，让体育与美育、文化传承深度融合。

除此之外，学校还开设了足球、篮球、武术等多类体育社团，为学子搭建个性化的运动成长平台。“加入武术社团后，我不仅身体变壮了，性格也变得更加开朗自信，老师的专业指导和同伴的相互鼓励，让我收获满满。”高二15班学生郭若水分享道。

学校相关负责人表示：“我们始终注重挖掘体育的趣味性和文化性，打破‘运动枯燥’的固有认知，用多样化的形式引导学生愿意动、坚持动，真正实现‘每天锻炼一小时，健康生活一辈子’的育人目标。”

以智为翼 让运动更具科学实效性

“以前跑步总是三分钟热度，自从学校有了智慧乐跑系统，我开始主动打卡，看着自己的排名一点点上升，运动的动力越来越足。”学生刘家浩说道，如今他已稳居学校智慧乐跑排行榜前十，每天都会利用课余时间走进操场跑步，近一年来，累计跑步约1134.3公里，运动习惯悄然养成。

作为学校智慧体育建设的重要举措，自2023年起，省前中便深耕智慧乐跑系统建设，依托科技力量推动学生养成健康生活方式。

该系统整合人脸识别与校园一卡通系统，可精准采集师生在操场跑道的运动轨迹、里程、速度等大数据，为每位学生生成专属个人运动档案。

值得一提的是在智慧乐跑活动推进过程中，学校积极融入跨学科元素，结合人文历史、思政教育设计特色主题，让运动不仅是体能的锤炼，更是素养的提升：班级层面设置“我的长征”“一带一路”主题，其中“我的长征”以瑞金为起点，串联多个历史文化节点，让学子在奔跑中感悟红色精神、厚植爱国情怀；全校层面设置“环球智跑”，以北京为起点覆盖58个国家，让学生在运动中拓宽国际视野；个人层面推出“我爱江苏”主题，结合江苏地域文化培育学子的家乡情怀，同时还设置“每日竞榜”，实时记录跑步数据并在大屏公示前百名，充分激发学生的参与热情。如今，智慧乐跑系统的推广已初见成效，全校约85%的学生树立了明确的锻炼意识，每天前往操场跑两圈，已成为孩子们常态化健身的习惯。

依托系统采集的大数据，学校体育教师还能精准掌握学生体质状况，针对性地调整体育课程内容。“我们通过分析数据发现，部分学生耐力、爆发力不足，便在课程中增加间歇跑、力量训练等内容，分层设计任务，让体育课程更具针对性和实效性，真正实现‘因材施教’。”体育教师张海兵说道。

为进一步激发学生运动热情，学校建立了完善的激励评价体系，定期为学生发放专属证书、书签等奖励，今年还将为各个单项获奖的学生举办颁奖仪式，以正向激励引导学子坚持运动。此外，为持续完善数字体育建设，下一步，学校将引入智能单杠等器械，进一步优化智慧体育布局。

坚守“健康第一”理念，深耕体育育人实践，省前中用多样化的举措让运动成为校园主旋律，让学子在运动中强健体魄、锤炼品格、收获成长，为学子健康成长铺就坚实道路，让青春在运动中绽放最美光彩。 （尤佳 曹金鑫）