6月9日，常州工学院土木建筑工程学院“一站式”学生社区党支部联合悦言声社团，开展“粽叶裹心•端午疗愈”心理健康主题活动。党员师生、入党积极分子、家庭经济困难学生等50余名代表齐聚现场，在亲手包制粽子的传统民俗体验中舒缓情绪、收获温暖。

活动现场，青翠粽叶、饱满糯米、清甜蜜枣摆放整齐。食堂师傅现场示范讲解手法，大家跟着一步步折叶、填米、放馅、捆扎，沉下心来体验端午传统技艺。学院心理辅导员表示，包粽子讲究静心专注、循序渐进，能帮助同学们暂时放下学业压力与内心焦虑，专注当下的感官体验，以正念方式舒缓身心、释放情绪。

现场还设置“系绳寄心语”特色环节，大家把心中烦恼、美好期许写在卡片上，随粽身一同系紧。一枚枚粽子，仿佛将心事轻轻包裹，也寓意着压力随蒸煮慢慢消散，在充满仪式感的互动中完成情绪疏导。“平日里难得和老师、同学围坐在一起，静下心做一件简单又美好的小事。”一名家庭经济困难学生有感而发，真切体会到了校园大家庭的关怀与温情。

据了解，本次活动是学院推进“心理育人进社区”的生动实践。接下来，学院将持续依托“一站式”学生社区阵地，联动各类学生社团，深挖传统文化内涵，推出更多民俗体验与心理健康相结合的特色活动，让育人服务直抵人心、温暖相伴。