春和景明，润心同行。近日，常州多所职业院校紧扣学生心理健康需求，开展形式多样的心理健康教育活动，以艺术疗愈、五育融合、沉浸式体验为抓手，构建有温度、重实效的心理育人体系，为学子成长保驾护航。

品牌活动强心智

“从旱地冰壶到彩绘漆扇，每一个项目都能让人放松，还能和同学一起互动，太有意义了！”常州工业职业技术学院学生小王在参与心理游园会后，兴奋地分享着自己的体验。3月25日，该校举行第21届大学生心理健康节开幕式暨第11届心理游园会，吸引了全校5000余名师生踊跃参与，现场氛围热烈有序。

学校精心设置四大主题展区，推出25项特色互动项目，兼顾趣味性与教育性。其中，美食分享区汇集了异国风味美食与传统糖画技艺，同学们在品鉴美味、亲手体验非遗糖画制作的过程中，感受多元文化与传统技艺的独特魅力，增强文化自信；趣味探险区设置旱地冰壶、气球不落地、急速三子棋等趣味项目，引导参与者在运动竞技与趣味挑战中放松身心、释放学业压力，在欢声笑语中调节情绪、舒缓心境；团结协作区通过你划我猜、心心相印、蒙眼敲锣等互动游戏，有效强化了同伴间的默契与团队信任，拉近了同窗距离；触碰心理区则创新将传统投壶、彩绘漆扇活动与心理疗愈理念相融合，引导同学们在专注投掷、静心创作的过程中平复心绪、纾解焦虑。

作为连续举办十一届的心理育人品牌活动，该校依托集健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置于一体的“四位一体”心育体系，为师生搭建起高效的心灵沟通桥梁，持续擦亮“乐己·常工业”心理育人品牌，推动心理教育从“被动干预”向“主动赋能”转型，让心育的温度传递到校园的每一个角落。

以艺润心解压力

“把情绪画在便签上，再亲手做成铃，原来表达情绪也可以这么治愈。”常州幼儿师范高等职业专科学校学生拿着自己制作的果壳铃，脸上满是释然。该校现代服务管理学院聚焦新学期学生学业适应与生活压力缓解，精心组织“拾光叮铃，疗愈心声”果壳铃制作艺术疗愈活动，邀请学生代表积极参与。

活动现场，指导老师耐心引导学生静下心来，用文字或图案将当下的焦虑、喜悦、迷茫等情绪清晰记录在便签纸上，帮助大家正视情绪、接纳自我。随后，老师详细讲解了艺术疗愈的核心理念、果壳铃制作的深层意义，以及具体制作步骤与安全操作规范。学生们分组协作，认真挑选果壳材料与各类装饰配件，相互交流创作思路、分享内心感受，在轻松和谐的互动中形成温暖的同伴支持氛围，亲手将普通的果壳转化为承载自身情绪、独一无二的疗愈作品。创作结束后，学生们闭眼轻晃手中的果壳铃，在清脆柔和的声响中慢慢梳理情绪、沉淀自我，感受内心的平静与专注。

这种将艺术创作与心理疗愈深度结合的形式，打破了传统心理教育的单向灌输模式，让学生在动手实践中自然释放压力、与自我对话，真正实现了心理润心与美育浸润的同频共振。

沉浸式体验涵养心灵

“写下给未来自己的信，好像也理清了当下的迷茫，学会了和自己温柔相处。”3月25日，常州刘国钧高职校学生小王参与“时光慢递”环节后，脸上满是释然与期许，她将信纸折叠投入信箱，寄去对未来的无限憧憬。

该校以“325·善爱我”心理健康教育日为契机，举办“春日心语·遇见更好的自己”第五届心理健康游园活动。现场暖意融融，八个沉浸式体验站点错落排布，涵盖多维度内容，让学生在春日暖阳中开启心灵探索之旅。

“春日留名”长卷前，同学们用彩笔写下心愿与祝福；“心灵剧场”中，学生自编自演，在角色扮演中学会理解他人、接纳自己；“时光慢递”站点最受欢迎，同学们写下心声投入信箱，工作人员将如期送达信件。这些环节为学生搭建了沟通平台，让大家收获温暖与力量。

同时，心理知识角与“心灵探险家”挑战区人气高涨。知识角有专业老师值守，解答困惑、普及心理知识；挑战区将专业知识与趣味结合，通过Stroop挑战、艺术创作等，让学生在互动中锤炼心性、提升心理素养。

活动现场，志愿者们身着志愿服，提前布置场地、引导学生、讲解规则，用细致服务传递温暖。他们的付出保障了活动顺利开展，也彰显了劳动教育与心理教育的深度融合。

此次活动打破课堂边界，将心理健康教育与多元素结合，让“五育润心”理念落地。活动为学生提供了情绪释放平台，引导学生悦纳自我、涵养心灵，以积极心态面对挑战，向阳成长。(尤佳 图文报道)