为进一步提高社区老年居民的健康指数和生活质量，帮助社区老年居民建立科学饮食、健康的生活方式，7月5日下午，乾盛兰庭社区邀请常州开放大学的王晟老师为辖区老年居民进行“老年人饮食趣谈——五谷杂粮+蔬菜瓜果”讲座，40余民老年居民聆听了这场讲座。

　　讲座中，王老师用通俗易懂的语言，幽默风趣的讲课风格，贴近居民生活实际的授课内容，都极大抓住了老年人的心，受到了热烈欢迎。他详细介绍了中老年人如何注意自己的合理饮食及运动习惯，建议多吃五谷杂粮和蔬菜水果，同时还针对老年人的多发病症如高血压、高血糖、高血脂提出了一些有效的饮食预防措施，传授了膳食中无处不在的养生之道。并通过不断地提出问题，诱导启发老年朋友们积极讨论，分享自己的养生之道，使课堂气氛异常活跃。不少老年人表示，通过听讲座不仅学到了新的养生知识，更是在与其他人的交流中找到了适合自己的养生方法。

　　通过本次讲座，不但普及了健康饮食知识，使社区老年人深刻地认识到平衡膳食对健康的重要性，掌握了科学合理的饮食方法。更体现了社区对老年人的关心、关爱，对构建健康和谐社区起到促进的作用。（杨潇潇 孙淑云）